Breaking News
bermain tenis

Grip, Pijakan Kaki, dan pukulan dalam tenis.

Gerakan kaki adalah pengendalian berat badan. Ini adalah posisi tubuh yang benar untuk pukulan, dan semua pukulan harus tumbuh darinya. Dalam menjelaskan berbagai bentuk pukulan dan pijakan, saya menulis sebagai pemain tangan kanan. Orang kidal harus membalikkan kaki.

Pegangan putter adalah bagian yang sangat penting dari pukulan, karena pegangan yang salah akan merusak makanan terbaik. Ini adalah pegangan alami untuk motor depan atas. Ini secara inheren lemah untuk bagian belakang, karena satu-satunya pukulan alami adalah pukulan tebasan.

Untuk pegangan tangan depan, pegang raket dengan ujung ban menghadap ke lantai dan menghadap vertikal, pegangan ke arah badan, dan “berjabat tangan” dengannya, seolah-olah Anda sedang menyapa teman. Pegangan bersandar dengan nyaman dan alami di tangan, garis lengan, tangan, dan putter. Ayunan menjaga kepala raket sejajar dengan lengan, dan seluruh raket hanyalah perpanjangan dari itu.

Pegangan belakang adalah seperempat lingkaran tangan pada pegangan, yang menempatkan tangan di atas pegangan dan buku-buku jari lurus ke atas. Peluru menembus pergelangan tangan.

Ini adalah dasar terbaik untuk pegangan. Saya tidak menganjurkan mempelajari pegangan ini sepenuhnya, tetapi rancang pegangan alami Anda sedekat mungkin di sepanjang garis ini tanpa mengorbankan kenyamanan atau individualitas Anda.

Setelah raket diistirahatkan di tangan satu kali, pertanyaan selanjutnya adalah posisi badan dan urutan perkembangan pukulan.

Semua pukulan tenis, harus dilakukan dengan posisi tubuh tegak lurus terhadap net, dengan bahu sejajar dengan garis terbang bola. Berat harus selalu bergerak maju. Bola harus dioper dari kaki belakang ke kaki depan saat bola dipukul. Jangan biarkan beban menjauh dari pukulan. Ini adalah berat yang menentukan “tempo” pukulan; Ayunkan, putuskan “kecepatan”.

👉TRENDING :  Italia melaju ke Final setelah mengalahkan Spanyol lewat adu penalti

Mari saya jelaskan definisi ‘kecepatan’ dan ‘kecepatan’. “Kecepatan” adalah laju sebenarnya di mana bola bergerak di udara. “Kecepatan” adalah momentum yang datang dari tanah. Kecepatan adalah berat. Ini adalah “sengatan” yang dibawa bola ketika bola itu meluncur dari tanah, memberikan kejutan kekuatan kepada pemain yang tidak berpengalaman atau tidak curiga yang sama sekali tidak ditunjukkan oleh pukulan itu.

Sejumlah besar pemain memiliki “kecepatan” dan “kecepatan”. Beberapa cuplikan mungkin menyimpan keduanya.

Urutan gerakan belajar harus:

1. Penggerak. depan dan belakang. Ini adalah dasar dari semua tenis, karena Anda tidak dapat membangun serangan net kecuali Anda memiliki pukulan ground untuk membuka jalan. Dan Anda tidak dapat berhasil melawan serangan net kecuali Anda dapat mengemudi, ini adalah satu-satunya tembakan yang berhasil yang merupakan umpan.

2. Layanan.

3. Pesawat smash dan benchtop.

4. tendangan nyasar, setengah pukulan dan pukulan dekoratif dan silang lainnya.