Breaking News

(jawaban) Jelaskan bagaimana melatih pernafasan diafragma???

Jelaskan bagaimana melatih pernafasan diafragma???

Jawaban

  • Duduk Santai Dimanapun Dengan Bersandar
  • Letakkan Satu Tangan Di Perut Dan Satu Tangan Lagi Letakkan Di Dada
  • Tarik Napas Melalui Hidung Selama 2 Detik Dan Rasakan Udara Mengisi ¬†Perut
  • Lakukan Selama Beberapa Kali
ūüĎČTRENDING :  Perangkat Penyimpanan Yang Ada Di Dalam Cpu Adalah