DBD (Demam Berdarah Dengue), atau yang lebih dikenali dengan demam berdarah, disebabkan karena virus dengue yang diusung oleh nyamuk Aedes aegypti. Untuk menghindari demam berdarah, umumnya dilaksanakan penyemprotan atau fogging untuk menghindari jentik-jentik nyamuk Aedes aegypti berkembang biak. Tetapi, pencegahan harus tetap Anda kerjakan sendiri di dalam rumah.

Berikut 5 langkah simpel yang dapat Anda lakukan untuk mencegah demam berdarah.

1. Membersihkan bak mandi Anda satu minggu sekali

Air sebagai tempat berkembang biak nyamuk Aedes aegypti. Nyamuk betina bertelur pada dinding bak yang berisi air, larva nyamuk selanjutnya akan mendapatkan makanan dari mikroorganisme yang hidup disekelilingnya. Selama saat ini, larva nyamuk akan melepas kulit perlindungan mereka dan berkembang biak sampai capai tahapan paling akhir. Saat larva nyamuk cukup kuat, seterusnya larva akan beralih menjadi pupa. Pada tahapan pupa, tidak diperlukan makanan. Pupa cuman akan alami peralihan wujud sampai pada akhirnya jadi nyamuk biasa yang siap terbang.
Keseluruhnya transisi ini berjalan 8 – 10 hari dalam temperatur ruangan. Bersihkan bak mandi Anda minimal 1 minggu sekali bisa memutuskan transisi hidup nyamuk Aedes aegypti.

2. Lihat perlengkapan rumah tangga Anda yang menampung air

Baskom berisi air, vas bunga, ember, dan tempat yang lain bisa memuat air mempunyai potensi jadi tempat nyamuk bersarang. Rajin-rajinlah bersihkan beberapa tempat itu minimal 2x satu minggu untuk kurangi resiko timbulnya nyamuk pembawa demam berdarah.

3. Pakai kasa nyamuk

Kasa nyamuk bermanfaat untuk menahan masuknya nyamuk di luar rumah. Anda dapat memasangkan kasa nyamuk ini pada jendela dan pintu Anda.

4. Tidak boleh menimbun atau menggantung pakaian terlalu lama

Adakalanya amatilah gantungan pakaian Anda dibalik pintu. Pakaian kotor yang menimbun menjadi tempat favorite untuk dihinggapi nyamuk. Memang timbunan pakaian kotor bukan tempat nyamuk berkembang biak, tapi sebagai tempat favorite nyamuk hinggap. Ini karena nyamuk menyenangi wewangian badan manusia. Bila Anda memang harus simpan kembali pakaian yang sudah digunakan, tempatkan pakaian pada lokasi yang bersih dan tertutup.

5. Pakai lotion anti nyamuk atau kelambu

Saat Anda akan berpergian, janganlah lupa pakai lotion anti nyamuk khususnya di bagian badan yang belum tertutup oleh baju. Tetapi bukan hanya saat melancong, Anda harus tetap membuat perlindungan diri dari gigitan nyamuk saat sedang tidur karena nyamuk demam berdarah aktif saat malam hari sampai mendekati subuh.

Selainnya memakai lotion anti nyamuk, memakai kelambu saat tidur dapat menolong menghindar gigitan nyamuk dan mencegah demam berdarah